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“It’s not about being good at something. It’s about being good to yourself”
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Im Herzen von Köln Rodenkirchen findest du unsere kleine Oase der Ruhe und Entspannung. Vina Yoga Studio Köln: Hier kannst du deinen Körper und Geist in Einklang bringen. Wir begleiten dich liebevoll durch die Yoga-Praktiken, die für alle Erfahrungsstufen geeignet sind. Ob du die dynamische Bewegung des Vinyasa bevorzugst oder die stille Tiefe des Yin Yoga suchst – hier findest du deinen perfekten Ausgleich. Oder suchst du nach einem Prä- oder Postnatal Yoga Kurs? Genieße individuelle Einzelstunden oder inspirierende Gruppenkurse, die genau auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sind.
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Vinyasa Yoga als fließende Meditation in Bewegung, die dir hilft, Stress abzubauen und innere Balance zu finden. Jede Pose wird zu einer Gelegenheit, tiefer in das Jetzt einzutauchen und die Verbindung zwischen Atem und Bewegung zu stärken. Unsere Kurse laden dich ein, deine Grenzen sanft zu erweitern und die Harmonie von Körper und Geist zu erleben.
In unseren Yin Yoga Kursen kannst du tief in die Stille eintauchen und Raum für innere Ruhe und Selbstreflexion schaffen. Diese sanften Praktiken erlauben es dir, Verspannungen loszulassen und die tieferen Schichten deines Körpers zu heilen. Jede Pose wird zu einem stillen Dialog mit deinem inneren Selbst, wodurch du eine tiefe Verbindung und ein erhöhtes Bewusstsein erreichst.
In unseren Pränatal-Yoga-Kursen findest du einen sicheren Raum, um dich auf die Reise der Mutterschaft einzustimmen und deinen Körper während dieser besonderen Zeit zu stärken. Die sanften Übungen unterstützen dich dabei, eine tiefere Verbindung zu deinem Baby aufzubauen, während du gleichzeitig Gelassenheit und Vertrauen in deinen eigenen Körper förderst. Unsere sorgsam angeleiteten Sessions bieten dir die Möglichkeit, Ruhe zu finden und dich körperlich sowie mental auf die Geburt vorzubereiten.
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NEUIGKEITEN
“WHATEVER YOU ARE NOT CHANGING – YOU ARE CHOOSING.”
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“As you start to walk on the way. The way appears.” -Rumi
EURE HÄUFIGSTEN FRAGEN:
Unsere 10er Karten bei Vina Yoga bieten dir Flexibilität und Freiheit, da sie über einen Zeitraum von sechs Monaten gültig sind. Nutze die Gelegenheit, deinen Yoga-Weg individuell und nach deinem eigenen Zeitplan zu gestalten.
Unsere Kurse bei Vina Yoga dauern jeweils 90 Minuten, sodass du genügend Zeit hast, tief in deine Praxis einzutauchen und jede Bewegung voll auszukosten. Diese ausgedehnten Sessions ermöglichen es dir, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu finden.
Bei Vina Yoga sind alle unsere Kurse so gestaltet, dass sie für jede Leistungsstufe geeignet sind, egal ob du Anfänger oder fortgeschrittener Yogi bist. Wir bieten dir eine unterstützende Umgebung, in der du in deinem eigenen Tempo wachsen und deine Yoga-Fähigkeiten weiterentwickeln kannst.
Bei Vina Yoga kannst du unsere Kurse bequem bar vor Ort bezahlen oder speziell für unsere 10er Karten die Zahlung per Überweisung vornehmen. Wähle die Zahlungsmethode, die dir am besten passt, und genieße deine Yoga-Zeit ohne zusätzlichen Aufwand.
Die Anmeldung zu unseren Kursen ganz einfach per WhatsApp, was dir Flexibilität und Komfort bietet. Du kannst deine Anmeldung bis zu 24 Stunden vor Kursbeginn kostenlos stornieren; bei späterer Stornierung muss die Stunde leider bezahlt werden, da wir nur 6 Plätze pro Kurs haben und eine kurzfristige Absage anderen Yogis die Teilnahme verwehrt. Alternativ kannst du dich auch dauerhaft für einen Termin anmelden.